Notre méthode
Inspirée des travaux de recherche
Notre méthode s'appuie sur des connaissances issues de la psychologie du travail, des sciences cognitives et de la prévention des risques psychosociaux afin de proposer une lecture structurée de votre situation professionnelle.
Approche multi-dimensionnelle
Contrairement aux outils simplistes, nous explorons 8 dimensions pour une vision complète de votre situation.
Confidentialité garantie
Vos réponses sont strictement confidentielles et ne sont jamais partagées avec des tiers.
En moins de 10 minutes, le diagnostic analyse les principaux facteurs qui influencent votre équilibre professionnel.
Les 8 dimensions
40 questions réparties sur 8 dimensions clés de votre équilibre professionnel.
Charge cognitive
Évalue la surcharge mentale liée au traitement d'informations complexes
Attention et concentration
Mesure la capacité à rester concentré et à éviter les distractions
Gestion du temps
Analyse la perception du temps et la capacité à organiser ses journées
Prise de décision
Évalue la difficulté à prendre des décisions et le sentiment de surcharge décisionnelle
Charge émotionnelle
Mesure l'impact émotionnel du travail sur le bien-être
Organisation
Évalue la clarté des rôles, des processus et de l'environnement de travail
Récupération
Analyse la capacité à récupérer physiquement et mentalement
Pouvoir d'action
Mesure le sentiment de contrôle et de capacité d'agir sur sa situation
Comprendre votre diagnostic
À l'issue du questionnaire, vos réponses sont analysées afin d'identifier votre niveau actuel de vigilance et les dimensions qui influencent le plus votre équilibre professionnel.
les trois états possibles
Équilibre préservé
Votre équilibre professionnel semble globalement préservé. Certaines tensions peuvent exister mais elles ne semblent pas occuper une place importante dans votre quotidien.
Vigilance recommandée
Plusieurs signaux indiquent que certaines dimensions méritent une attention particulière. Identifier ces signaux tôt permet souvent d'agir avant qu'une surcharge durable ne s'installe.
Attention prioritaire
Plusieurs facteurs semblent fortement impacter votre équilibre professionnel. Comprendre ces mécanismes constitue une première étape pour retrouver davantage de marge de manœuvre et de sérénité.
Ce que vous découvrirez
À la fin du diagnostic, vous obtenez :